Iedereen moet geregeld naar de winkel om boodschappen te doen, of het nou om de supermarkt, drogist of groenteboer gaat je komt er helaas niet onderuit.

Vervoer Als je op minimaal 10 km afstand van een winkel woont, of lichamelijk beperkt bent of maar eens per maand je boodschappen doet is het natuurlijk geoorloofd om de auto te nemen. Maar ga je dagelijks of bijna dagelijks je boodschappen halen in de buurtsuper, neem dan de fiets of ga lopend. Alles wat binnen 15-20 minuten met de fiets af te leggen is moet je op zijn minst met de fiets kunnen halen.

Vers eten Bij bijna elke supermarkt kom je als eerste op de versafdeling en terecht… Je kunt voor vers eten natuurlijk ook altijd op de markt terecht… Vers eten is ontzettend gezond, het bevat veel meer vitamines dan blikvoer of diepvries eten. Koop dus zoveel mogelijk vers eten…

Tijd Neem de tijd bij het boodschappen doen, lees etiketten goed en vergelijk prijzen. Je kunt je een heleboel geld uitsparen door eerst te kijken naar de prijs. Voor de kwaliteit hoef je het niet te laten, al ons eten moet immers aan de strengste eisen voldoen voordat het in de winkel terecht komt.

Kinderen & Partners Neem deze bij voorkeur niet mee! Je komt met veel meer rommel thuis dan de bedoeling was, bovendien krijg je de kans niet om prijzen te vergelijken of evenwichtige maaltijden samen te stellen.

Lijstje Maak van tevoren een lijstje en houd je hieraan, koop geen overbodige luxe dingen. Maar let op, i.p.v. bloemkool op het lijstje te zetten, kun je beter gewoon groenten erop zetten. Je kunt dan kijken wat in de aanbieding is en hierop je koopgedrag op aanpassen.

Geld Iedereen wil dat je pint, maar dit is niet zo handig. Je weet nl. niet precies wat je op je rekening hebt staan en bent sneller geneigd teveel mee te nemen. Pin eens per week je weekbudget, op is op. Neem niet meer geld mee naar de winkel dan strict nodig is, zo kom je nooit voor onaangename verassingen te staan.